Mi nombre es Ángel, aunque me dicen Dandy. Vivo en Andújar (Jaén). Espero compartir contigo inquietudes, sugerencias, una visión de la realidad que nos pueda hacer algo más felices,... Este blog quiere ser una pequeña ventana donde mirar hacia la realidad desde el ángulo del ciberespacio como se dice ahora. Puedes contar conmigo para lo que necesites. Recibe un abrazo de Paz.
Podcast nº 354. Especial Navidad. Navidad, Misterio de Amor, de Luz y de Paz. Navidad es esperanza, Navidad es encuentro de Dios con nosotros, de nosotros con Dios y de unos con otros. Es contemplar el Nacimiento de nuestro Dios y además en un pesebre. Encuentro, Pobreza, Humildad y Amor es el Mensaje de la Navidad.
Podcast nº 353. Domingo 4º de Adviento: La Visitación de la Virgen María a Isabel. Alabanza, alegría y asombro son algunas de las cosas que nos transmite este encuentro maravilloso entre estas dos mujeres. También la disponibilidad de Jesús que hará suyas las Palabras del Salmo 40: "Aquí estoy, Señor, para hacer tu voluntad". Que sepamos llevar a Jesús como hizo María y sepamos acercarnos y acompañar a quien lo necesite.
Podcast nº 352: Domingo 3ª de Adviento. La alegría del Adviento y el Adviento de la Alegría. En este Domingo de Adviento la sensación de la presencia de nuestro Dios deber ser la base de nuestra alegría, sin olvidar que es uno de los frutos del Espíritu Santo. Seamos misioneros de la Alegría.
Podcast nº 503: Domingo I de Adviento. Cristo viene a liberarnos. Comenzamos el Adviento. Vigilantes, despiertos, rebosantes de amor y misericordia... son algunas actitudes a las que nos llama este tiempo tan especial, Tiempo de Espera, Tiempo de Esperanza, con canciones de Brotes de Olivo, reflexiones... Todo ello para que comencemos a vivir intensamente nuestro Adviento particular...
Podcast nº 348: Domingo 33 del Tiempo Ordinario: Con Jesús comienza un mundo nuevo. Un mensaje de confianza sabiendo que con Cristo comienza un mundo nuevo. Además nos acercamos a ese Cristo cuyas palabras nunca pasarán porque son palabras de Vida Eterna, que llegan a lo más íntimo de nuestro ser y transforman nuestros corazones.
Homenaje a Emilia, la gitana canastera, la primera gitana beata. Murió mártir por su fe y amor a Jesucristo...🙏🙏
https://social.conferenciaepiscopal.es/6-de-noviembre-memoria-de-emilia-la-canastera-gitana-martir/
https://youtu.be/8TT-qzxPIBA
Podcast nº 499. Domingo 31 del Tiempo Ordinario: Amar es lo más importante para toda persona. A la pregunta sobre qué mandamiento es el más importante Jesucristo responde que es el amor, un amor hacia Dios con todo el alma, el corazón, la mente y el ser y un amor al prójimo. Que así sea nuestro amor: gratuito, desde el corazón, desinteresado, profundo... Es el mejor culto que podemos hacer a Dios. Así lo van a expresar canciones de la Coral Faustino Serrano de Puente de Génave y Gisela entre otros...
Podcast nº 498: Domingo 30 del Tiempo Ordinario. DOMUND. Cristo nuestra luz y la razón de nuestras vidas. En este Domingo mundial de las misiones, el ciego Bartimeo es ejemplo de constancia de humildad, de alegría, de desapego y de seguimiento a Cristo... Y Cristo se convierte para Él y para nosotros la luz que puede guiar nuestra vida, que nos hace ver su presencia en el prójimo y en cada acontecimiento de nuestra vida.
Podcast nº 496. Domingo 28 del Tiempo Ordinario. Seguir a Jesús sin ningún tipo de apegos ni ataduras. Cristo que nos ama del todo quiere que le amemos todo, que no tengamos ninguna atadura que nos impida seguirle. Para ello contamos con su palabra que es viva, eficaz, transformadora.
Podcast nº 342. Domingo 27 del Tiempo Ordinario. Crear una comunidad de Vida y Amor. Hacernos como niños. La familia cristiana está llamada a formar una comunidad de Vida y Amor. También Jesucristo nos invita en esta ocasión a ver la vida con ojos de niño: Con ingenuidad, con confianza, con asombro... Sólo así podemos formar parte de su reino.
Podcast nº 341. Domingo 26 del Tiempo Ordinario. El Amor de Jesucristo es Universal. Toda persona que hace el bien está cerca de Jesucristo, aunque él no lo sepa. Amar sin fronteras, sin fanatismos, ni fundamentalismos... Así el amor que Cristo nos ofrece supera tantos obstáculos que dificultan una auténtica fraternidad. Fuera envidias, fueras celos... Y, por último, hagamos un buen uso de las riquezas.
Podcast nº 340: Domingo 25 del Tiempo Ordinario. Servir a los demás nos hace grandes y felices. Quien quiera ser el primero debe ser el último; es el deseo de Jesús. Frente a la ambición, los celos, los deseos de poder, Jesús nos recuerda que quien quiera ser el primero será el servidor de todos como Él lo demostró durante su vida y el Jueves Santo lavando los pies a los apóstoles y que acoger a los más débiles es acogerlo a Él. Canciones de la Coral Faustino Serrano, reflexiones e historias nos ayudan a profundizar en esta realidad.
Podcast nº 339: Domingo 24 del Tiempo Ordinario. Seguir al Cristo sufriente. Las lecturas de este Domingo nos recuerdan que nuestra vida tiene sentido cuando la gastamos por y para Cristo. Canciones del Coro de las Navas de San Juan de Jaén y reflexiones variadas nos acercarán a esta realidad.
Podcast nº 338. Domingo 23 del Tiempo Ordinario. Jesucristo cura a un sordomudo. La opción preferencial de nuestro Dios es hacia los más débiles, indefensos, marginados y necesitados. Isaías lo anunció, Santiago lo denuncia en su carta y Jesucristo lo manifestará en sus gestos y palabras.
Podcast nº 336. Domingo 21 del Tiempo Ordinario. Sólo Jesucristo tiene palabras de Vida Eterna. Optar por Cristo nunca ha sido tarea fácil; hasta sus discípulos tuvieron que elegir si seguirlo a Él o no seguirlo. San Pedro nos da la respuesta: Señor, ¿a quién vamos a acudir? Sólo Tú tienes palabras de Vida Eterna. Y esa respuesta sigue siendo real y necesaria que la hagamos los cristianos cada día.
Podcast n° 489: Solemnidad de la Asunción a los cielos de la Virgen María. Ya está junto a Dios en la gloria participando del encuentro cara a cara con Él. En la fiesta de la Asunción de la Virgen María la contemplamos como consuelo y esperanza de la humanidad.
Podcast nº 488. Domingo 19 del Tiempo Ordinario. Jesucristo nos fortalece con su Cuerpo y con su Sangre. Es alimento para el camino de nuestra vida. Nos fortalece. Es el Pan de Vida Eterna que nos llama a acogerlo, a alimentarnos con su Cuerpo y con su Sangre.
Podcast nº 486: Fiesta de Santiago Apóstol. El testimonio del Apóstol. Celebrar la fiesta de Santiago Apóstol es recordarnos que nuestra Iglesia presenta, entre otras, estas tres características: Iglesia perseguida, Iglesia del testimonio e Iglesia de la entrega y del servicio. Si queremos imitar a Cristo, es bueno seguir su consejo: “Yo no he venido a ser servido sino a servir y a dar mi vida en rescate por muchos”. Así nos lo van a recordar las canciones del dúo Sombra y luz y del cura rockero D. José entre otros y distintas reflexiones de este nuevo podcast.
Podcast nº 485. Domingo 16 del Tiempo Ordinario. Cristo nuestro buen pastor. Jesucristo, el buen Pastor que siente compasión por la gente porque los ve como ovejas sin pastor. Además nos ama, respeta, defiende, acompaña, protege, alimenta y guía. Lo importante es que le escuchemos y le sigamos para sentirnos parte de su rebaño. De nuevo canciones de la Pastoral Gitana y del cura rockero D. José entre otras...
Podcast nº 484. Domingo 15 del Tiempo Ordinario: Jesucristo nos envía a la misión, a su misma misión: Anunciar el Evangelio, luchar contra el mal en cualquiera de sus manifestaciones y atender a los enfermos, débiles y necesitados. El testimonio del profeta Oseas también nos sirve de aliento y estímulo para no ceder ante la adversidad. Canciones variadas y de la Pastoral gitana nos acompañan junto a distintas reflexiones en este nuevo Podcast.
Podcast n° 481. Domingo 12 del Tiempo Ordinario. Jesucristo supera nuestros miedos y calma las tempestades de nuestra vida. En la vida tenemos muchas tempestades y Jesucristo está siempre cerca para acompañarnos, alentarnos...Canciones variadas (incluida una nueva del tío Pepe Vacas) y distintas reflexiones nos animan a mantener esa confianza en nuestro Dios incluso en medio de las tormentas que nos rodean. Que lo disfrutes.
Podcast nº 480. Domingo del Tiempo Ordinario. Jesús habla del Reino de Dios en parábolas. Cristo es la semilla del Reino que se plantó en nuestra historia el primer Viernes Santo y su fruto sigue adelante. Estamos llamados a sembrar constantemente semillas de ese Reino, semillas de amor, bondad, justicia, solidaridad, alegría, cariño, comprensión, compromiso... Que nunca nos cansemos de sembrar y seamos agradecidos con los frutos recibidos que otras personas sembraron antes que nosotros. Nos acompañan canciones de la Pastoral Gitana y de la Coral Faustino Serrano de Puente de Génave.
Podcast nº 323. Solemnidad de la Santísima Trinidad. Nuestro Dios es una Comunidad de Vida y de Amor. Misterio para contemplar, para alabar, para dar gracias y para hacer comunidad en nuestro mundo y sociedad siguiendo el estilo de nuestro Dios Trinitario. Nos acompañan en este nuevo podcast canciones de Roberto Carlos, de la Pastoral gitana y el Gloria de la Misa criolla entre otras.
Podcast nº 475. Domingo 6º de Pascua. Amor, Amistad y Alegría de Jesús. Dios es Amor, Dios es la fuente de la auténtica alegría y Jesús nos llama amigos... Ante esas realidades solamente tenemos una forma de vivir todo eso: Amarnos unos a otros como Jesús nos ha amado. Canciones de José Luis Perales y varias reflexiones acompañan este nuevo Podcast como un cántico a la amistad.
Podcast nº 474: Domingo 5º de Pascua. Cristo nos invita a permanecer junto a Él para dar frutos de amor. Para ello contamos con la presencia del Espíritu Santo y el testimonio de San Pablo y los consejos de San Juan. Son los frutos que Cristo nos invita a dar y que nuestro mundo necesita. Reflexiones y canciones variadas nos acercarán a esta realidad.
Podcast nº 473 Domingo 4º de Pascua. Jesucristo, el buen Pastor que nos conoce y da su vida por nosotros. Además nos ama, nos respeta, nos defiende, nos acompaña, nos protege, nos alimenta y nos guía. Lo importante es que lo escuchemos y le sigamos para sentirnos parte de su rebaño. Una vez más con canciones de la Pastoral Gitana, Brotes de Olivo y del cura rockero D. José.
Podcast nº 472. Domingo III de Pascua. Jesús se sigue apareciendo a sus discípulos. Les saluda con la paz, quiere que seamos sus testigos, que meditemos su Palabra, que lo sintamos cerca de nuestras vidas, que nos dejemos guiar por su Espíritu Santo, que tengamos la certeza que siempre nos acompaña
Podcast nº 471. Domingo II de Pascua. Los regalos que nos da Jesucristo Resucitado. La alegría, el perdón, el Espíritu Santo, la Paz son algunos de los muchos regalos que nos da Jesucristo Resucitado. Sólo hace falta que creamos en Él, que le amemos a Él y que nos amemos unos a otros como Él nos ha amado. Así seguiremos mostrando al mundo que Jesucristo sigue vivo.
Reflexión con motivo del Día Internacional del pueblo Gitano: https://www.conferenciaepiscopal.es/dia-internacional-pueblo-gitano/
Podcast nº 470. Domingo de Resurrección. La muerte no es la última palabra para la Humanidad sino la vida. Con Cristo Resucitado, todos hemos resucitado y vencido a las tinieblas del mal. Desde ese momento, estamos llamados a buscar los bienes de allá arriba y a ser testigos de la Resurrección.
EL PODER DEL ENFOQUE
Frases introductorias:
• Quien mucho abarca, poco aprieta.
• Dos cosas a la vez siempre salen al revés.
• Si quieres algo y quieres conseguirlo, debes saber hacia dónde corres.
• «Si persigues dos conejos al mismo tiempo, no vas a atrapar a ninguno» (proverbio ruso) así que mejor persigue lo más importante.
• Aferrarse a una sola cosa es la mejor manera de obtener lo que quieres en la vida.
Cuando era un adolescente trabajé en un cine de verano de mi pueblo de limpia sillones, es decir limpiar los asientos del cine antes de la función. La paga era poder ver esa noche la película que proyectaran. Mira por donde, estuvieron de moda las películas de Kárate y de Kung-Fu de Bruce Lee y otros actores similares. Una de esas películas tenía como argumento que, cuando las fuerzas para vencer en el combate estaban a punto de desaparecer en el protagonista que estaba siendo atacado, éste recordaba un consejo que le dio su maestro de Kung-Fu: “Cuando tus fuerzas estén casi agotadas, concentra todas las que te quedan en un solo golpe, concentra todas tus energías en un puño y da el golpe de gracia con todas tus fuerzas y vencerás”. Así lo hizo el protagonista, a punto de desfallecer: Concentró todas sus energías, dio un último golpe y venció a su enemigo.
Presento esta anécdota en este nuevo artículo sobre “El poder del enfoque” porque uno de los consejos más prácticos que se dice hoy en día es enfocarse en nuestros problemas y metas, es decir, concentrarse en una sola cosa para poder dar mayores y mejores frutos y resultados.
Tenemos que reconocer que esta técnica del Kung-Fu sirve también para la vida actual donde corremos el peligro de divagar y de perder energías en cosas secundarias e incluso innecesarias.
Para ser expertos en algo hay que concentrar todas las energías y esfuerzos en una determinada dirección. Mucha gente con talento ha fracasado por no haberse mantenido enfocada. Si quieres tener éxito, aprende a enfocarte. Es también lo que hoy en día se llama “Atención plena”. Ya lo decía Bruce Lee: “La concentración es la raíz de todas las capacidades del ser humano”.
Es muy importante poner toda nuestra energía en las cosas que tienen valor. Es fácil dispersarse, liarnos con cosas secundarias. Enfocarse es gestión de la atención, vivir centrados aunque haya mil cosas alrededor.
¿Para qué sirve vivir enfocados, concentrados en una sola cosa?:
1. Para gestionar mejor nuestro tiempo.
2. Para conseguir mejores resultados.
3. Para alcanzar más serenidad y confianza en la vida y con uno mismo.
¿Qué hace falta para conseguir un mejor enfoque en la vida?
Hacen falta al menos tres cosas:
1. Tener muy claras nuestras prioridades y objetivos, averiguar qué es lo más importante para nosotros, qué queremos conseguir de verdad en nuestra vida y en este preciso instante, es decir: ¿Qué es lo más importante, lo más relevante que necesitamos lograr en estos momentos?¿Qué es aquello que al hacerlo nos facilitará el logro de todo lo demás que nos propongamos?
2. Trabajar todos los días en acciones y tareas muy concretas que nos acerquen a esas metas que son para nosotros lo más importante.
3. Saber reorientarnos cuando nos perdamos en esa ruta que nos hemos marcado.
Hay falsas urgencias. Hay que ser capaz de decir: “Vale, me he equivocado, sé cual es mi camino y voy a volver a él”.
¿Cómo conseguirlo?:
1. Tenemos que ser muy concretos y precisos a la hora de definir nuestras prioridades y objetivos. Es muy importante averiguar cuáles son y ponerlos por escrito, con bolígrafo.
2. Tener muy claro lo que no tenemos que hacer, es decir, cosas que debemos evitar, como por ejemplo, malos hábitos, tareas inútiles, etc. Hay que escribirlas también. Deben ser cosas muy concretas. Es muy importante tener claridad de ideas.
3. No hay objetivos sin un plan de trabajo diario. Hay que hacer una planificación diaria de tareas. No hay focos sin objetivos ni planificación. Control exhaustivo y diario. Es muy importante empezar el día con un plan.
4. Evalúa, revisa y analiza cómo lo vas haciendo para detectar-corregir fallos y desajustes. Debe ser un ejercicio diario, de unos 5 o 10 minutos.
5. Haz buen uso de las nuevas tecnologías porque nos pueden hacer debilitar los músculos de la mente.
Confía en ti, pero sobre todo actúa con enfoque y verás qué grandes cosas vas a lograr, una a una… Con ese deseo y, como siempre, recibe un abrazo de Paz.
Ángel-Dandy
Podcast n° 468. Domingo 5° de Cuaresma: Jesucristo es como el grano de trigo que da su vida para que tengamos vida abundante. La vida tiene sentido cuando la gastamos por y para los demás. Tenemos que enterrar lo negativo de nuestra vida para que demos los buenos frutos que Cristo nos pide y que el mundo necesita. Hoy nos acompaña una canción del tío Pepe Vacas de la Pastoral Gitana de Córdoba.
Podcast nº 466. Domingo III de Cuaresma. Jesucristo, nuevo templo de Dios. En el ecuador de esta Cuaresma, Cristo se nos presenta como el nuevo Templo de Dios que nos llama a purificar nuestras prácticas de culto y a buscar siempre el bien de los demás. Sigamos viviendo con intensidad este tiempo de la Cuaresma para dar los frutos que Dios espera de nosotros.
Podcast nº 465: Domingo II de Cuaresma. La Transfiguración del Señor. Con canciones de la Pastoral Gitana seguimos el camino hacia el Domingo de Resurrección con un Cristo transfigurado y con una llamada a escucharlo como el Hijo amado de Dios Padre. Sentirnos transformados para transformar.
Podcast n° 464. Domingo I de Cuaresma. Comenzamos la Cuaresma con una llamada a la conversión. 40 días de preparación para la fiesta mayor de los cristianos, la resurrección de Jesucristo y lo hacemos contemplando a un Cristo tentado guiado por el Espíritu Santo y que nos llama a convertirnos y a creer en su Buena Noticia.
Podcast nº 463. Domingo 6º del Tiempo Ordinario, Manos Unidas. Jesús cura a un leproso. Con esta actitud muestra su compasión con un excluido, con un marginado, acoge a todos, no excluye a nadie, ejemplo del amor de Dios. Manos Unidas nos recuerda lo importante que es contagiar esperanza para luchar contra el Hambre. Canciones de la Coral Faustino Serrano y de Luis Alfredo y algunas cosas más nos invitan a compartir esta experiencia.
